Razvijanje vještine upravljanja stresom
Kako prepoznati stresore i izgraditi otpornost pojedinca i tima.
ESM – Elite Stress Management Program
Stres je dio posla, ali ne mora upravljati vama. Program pomaže prepoznati izvore stresa i usvojiti tehnike otpornosti koje se mogu primijeniti odmah.
6 tema
- Identifikacija stresora
- Prevencija stresa
- Tehnike otpornosti
- Emocionalni menadžment i modulacija odgovora
- Lokus kontrole i percepcija
- Simptomi burnout-a
01
Testiranje
Polazna procjena kroz PsyTech FQ15 test.
02
Program
Moduli i vježbe prilagođeni grupi ili pojedincu.
03
Retestiranje
Ponovno mjerenje pokazuje stvarni pomak.
04
Evaluacija
Rezultati, preporuke i certifikat o učešću.
- Format
- Rad u grupi ili jedan na jedan, uživo, online ili hibridno
- Mjesto
- Kabinet za poslovne edukacije ICC-a, prostor klijenta ili kombinacija
- Termini
- Plan i kalendar kreiramo sa vama; mogući su i vikend termini
- Materijali
- Brošure, tekst-moduli, vježbe i certifikat o učešću
Pošaljite upit i dogovorićemo termin, format i kotizaciju. Program se može izvesti za pojedinca, grupu ili kao in-house obuka za vašu kompaniju.
Jasmin HasančevićDirektor ICC-a